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achtsamleben-kleefeld.de

Lerne wie Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst und gelassener wirst.

Kostenfreie Meditation und Tipps für mehr Gelassenheit

Ruhe-Meditation: Wie Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst

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​​​​​​​Ruhe-Meditation "Die Gedanken zur Ruhe bringen" und lerne

wie Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst

wie Du tiefer entspannst

​​​​​​​ Erfahre, was Du tun kannst, um gelassener zu werden.


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Nutze die besondere Kraft innerer Bilder 

Entspannung finden

Die Meditation mit inneren Ruhe-Bildern vertieft die körperliche Entspannung und stärkt die Regeneration in akuten und länger andauernden Stress-Sitiationen.

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Selbstbewusstsein stärken​​​​​​​

Über innere Bilder können Gefühle tiefer wahrgenommen, und Verhaltensweisen besser verstanden werden: die Basis für mehr Selbst-annahme und Selbstbewusstsein.

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Gelassenheit entwickeln​​​​​​​

Das Wissen um die eigenen Gefühle und ihre liebevolle Selbstannahme stärken im Zusammenklang mit inneren

Kraft-Bildern die Fähigkeit, gelassener zu reagieren.
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Über mich

Stress, Ängste und negative Erfahrungen können das Lebensgefühl

und das Selbstwertgefühl massiv verschlechtern.

Dies gilt verstärkt für feinfühlige Menschen.


Seit über zwanzig Jahren unterstütze ich Menschen dabei,

sich selbst zu erkennen und anzuerkennen mit ihren unterschiedlichen Licht- und Schattenseiten,

um zu lernen, das eigene Leben mit Mut und Zuversicht zu gestalten.


Selbstannahme, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

sind dabei für mich die drei wesentlichen Säulen

meiner therapeutischen Arbeit und meines eigenen Lebens.


Mehr Informationen über mich und meine therapeutische Arbeit findest Du auf meiner Website

www.psychotherapie-kleefeld.de

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